Những hoạt động giải trí được yêu thích hiện nay

Những hoạt động ngoại khóa dành cho học sinh là các chương trình vô cùng bổ ích để các bạn có thể tham gia. Hoạt động ngoài trờ liên quan đến các vấn đề như các hoạt động văn hóa – thể thao – giải trí – xã hội. Các hoạt động ngoại khóa này sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn trong khi học tập và rèn luyện được nhiều kinh nghiệm sau này ra trường.

Những trò giải trí sẽ giúp ích rất nhiều cho các bạn trẻ trong quá trình phát triển, bởi hiện nay cuộc sống đầy bận rộn chính vì thế nên những ngày nghỉ được xem là những phút giây thư giãn, để mọi người có thể vui chơi cùng nhau, chính vì thế mà nhiều người lựa chọn các hình thức giải trí cho những ngày cuối tuần như là : ăn uống, hát karaoke, các hoạt động thể thao, như bơi lội… bạn cũng có thể chơi những trò thử thách để làm mới bản thân bằng những trò chơi thú vị và mới lạ hơn. Có rất nhiều trò giải trí khác nhau và đem lại nhiều lợi ích đến với người tham gia.

Để trẻ có thể phát triển tốt nhất, bạn không nên chỉ ép chúng vào việc học suốt ngày, như thế sẽ khiến cho trẻ cảm giác luôn nặng nề, căng thẳng, khó chịu. Điều này sẽ tác dụng vô cùng xấu lên tâm trạng của trẻ. Do đó, ngoài việc học tập bạn cũng nên kết hợp cho trẻ tham gia một số trò chơi giải trí, nhờ vậy tạo nên một tinh thần tốt nhất để bé thoải mái học tập và rèn luyện, từ đó sẽ mang được đến cho bé kết quả học tập tốt nhất.

Một số trò giải trí của giới trẻ hiện nay bạn nên quan tâm

Bắn súng sơn (The BCR Paintball)

Trò chơi này mang đến cho bạn cảm giác trải nghiêm với một trận chiến với nhiều pha vô cùng mạo hiểm. Khi tham gia trò chơi này, bạn sẽ tưởng như mình đang tham gia một trận chiến thật sự với nhiều cảm xúc hồi hộp, lo sợ, và đòi hỏi bạn phải tư duy nhanh chóng để đưa ra chiến lược tốt, để dành được chiến thắng về cho đội của mình. Trò chơi này không những vừa giúp bạn giải trí tốt hơn, mà bên cạnh đó nó còn giúp rèn luyện tinh thần đồng đội, người chơi còn được rèn luyện khả năng xử lý nhanh, phản ứng nhanh chóng, cùng với đó là mưu trí chiến lược thi đấu tuyệt vời.

Khi tham gia trò chơi bạn sẽ được đưa vào một mô hình trận địa hoang sơ, với nhiều các công trình xây dựng dang dở. Lúc này bạn có thể bạn sẽ như một người lính thật sự, được cầm súng, đạn và áo giáp bảo hộ, trang phục.Chiếc súng cũng chỉ năng khoảng 2,5 đến 3kg. cự ly tầm 200-250m. Đạn được làm bằng từ bột mỳ và phẩm màu.

Trò giải trí này hiện nay được rất nhiều các bạn trẻ lựa chọn, ngoài việc giải trí thì nó còn nhằm xây dựng nên tính kiên cường, và sự mưu trí chiến lược của trẻ được tốt hơn.

Bơi lội

Bên ngoài trò chơi bắn súng thì bơi lội cũng là một trong những bộ môn giải trí được nhiều bạn trẻ lựa chọn hiện nay. Bởi bơi lội đem đến rất nhiều lợi ích cho sự phát triển của cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bơi lội cũng là môn thể thao mà ai cũng có thể tham gia, tuy nhiên không phải ai cũng có thể biết được hết những lợi ích mà trò chơi này mang lại. Chính vì vậy mà hiện nay tại các trường học cũng đã mở ra nhiều các khu vui chơi bơi lội để trẻ có thể tập luyện ngay tại trường. Không chỉ dừng lại ở đó, có nhiều người đã đưa bộ môn bơi lội vào thành môn giáo dục thể chất của trường. Để từ đó, các bạn có thể đăng ký môn học này, với mục địch vừa học vừa chơi, nhằm đem lại sức khỏe tuyệt vời cho bé.

Một số lợi ích của việc bơi lội hiện nay

Bơi lội giúp bé tự tin hơn

Thường đối với trẻ khi không biết bơi sẽ có cảm giác sợ nước, cũng có nhiều bé do ám ảnh một lần nào đó liên quan đến nước, do vậy không dám xuống hồ bơi. Tuy nhiên nếu như các bậc cha mẹ không chú ý đến và để cho tình trạng này cứ diện ra như vậy, sẽ làm cho tâm sinh lý của bé bị ảnh hưởng. Cũng có nhiều bé, rất ngại tiếp xúc với những người lạ, hoặc không dám xuất hiện ở những nơi đông người. Trong trường hợp này bạn nên tập cho trẻ cách bơi lội, bởi như vậy sẽ giúp cho bé tự tin hơn, thoải mái hơn và tránh xa những nỗi sợ hãi.

Xem thêm: http://songkhoe.vn/boi-loi-giup-ban-tu-tin-hon-s21173-0-84682.html

Bé thông minh hơn và phát triển tốt hơn.

Bơi lội cũng giup ích rất nhiều cho trẻ trong việc phát triển trí tuệ, Bởi sự vận động nhiều dưới nước sẽ kích thích các dây thần kinh trong não phát triển tốt hơn. Do vậy mà bé sẽ trở nên thông minh hơn và linh hoạt hơn rất nhiều nhờ vào việc học bơi. Thực tế đã chứng minh được rằng, nếu như bé thường xuyên bơi lội như vậy sẽ thúc đấy cả quá trình phát triển về ngôn ngữ, thế chất cũng sẽ phát triển hơn so với những trẻ không tập luyện bơi lội.

Không chỉ dừng lại ở đó, việc thường xuyên bơi lội còn giúp bé thông minh hơn, tính toán nhanh hơn và chính xác hơn. Bên cạnh đó, trẻ thích bơi lội sẽ có một hệ thống miễn dịch tốt hơn, tâm lý tự tin, vui vẻ và độc lập.

Cải thiện bệnh trầm cảm, tự kỷ

Có nhiều trẻ em do tâm lý bất ổn, tinh thần không ổn định, căng thẳng mệt mỏi, áp lực bởi việc học hành, do đó mà dễ rơi vào trạng thái bị trầm cảm hoặc tự kỷ. Tuy nhiên thì các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, việc bơi lội có tác dụng chữa bệnh tự kỷ vô cùng hiệu quả. Khi trẻ tham gia bơi lội lúc này sẽ giúp trẻ có nhiều phản ứng tương tác với nước và những người xung quanh. Khiến cho bé dần quay trở lại với tính cách hiếu động trước đây, dần dần bệnh trầm cảm sẽ biến mất.

Phát triển chiều cao được tốt nhất

Bơi lội giúp cho bé phát triển chiều cao tốt hơn rất nhiều. Bởi khi bơi bé sẽ có không gian thoải mái để cơ thể được vận động tốt nhất, chính vì thế sẽ giúp tăng chiều dài cột sống và kéo dài một số bộ phận khác trên cơ thể, nhờ đó mà giúp ích rất nhiều cho việc phát triển chiều cao. Đồng thời mang đến cho bé một sức đề kháng tốt nhất dành cho cơ thể, nhằm chống lại một số bệnh vặt có thể mắc phải.

Hát karaoke

Hát karaoke là hình thức giải trí vô cùng hiệu quả và được rất nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên lâu nay ngươi ta lại cho rằng hát karaoke chỉ dùng cho người lớn mà ít ai biết rằng nó lại có ý nghĩa rất lớn cho con của bạn. Bởi âm nhạc, như một chất kích thích tác động lên bộ não của trẻ, do đó nếu như bé được tiếp xúc với âm nhạc sướm thì sẽ có tác động rất lớn đến sự phát triển tinh thần, cũng như thể chất, do vậy trẻ sẽ có cái nhìn thân thiện hơn về thế giới quan xung quanh hơn.

Chính vì thế để giúp sự phát triển của bé là tốt nhất do vậy mà … chúng tôi đã hướng các em đến các hoạt đông ngoài trời như vui đùa nhảy múa, ca hát. Karaoke thật sự là một trong những công cụ học rất tốt dành cho bé. Bởi việc hát karaoke không chỉ đơn giản là việc những lời bài hát được chạy qua chạy lại trên màn hình, mà bện cạnh đó là những lời bài hát này cũng vô cùng quen thuộc. Khi hát karaoke nhiều bé sẽ dễ dàng nhận mặt chữ hơn, phát âm chuẩn hơn, đọc chính xác từ ngữ hơn. Hầu hết trẻ em đều sẽ gặp những khó khăn khi nói chuyện trước mặt người khác, chứ không phải là vẫn đề hát trước mặt người khác. Tuy nhiên hát karaoke thì lại giúp ích rất nhiều cho bé trong việc này, bởi nó giúp tạo nên sự tự tin trong con người bé. Đã có rất nhiều chứng minh thực tế thấy rằng một đứa trẻ hát karaoke tốt thì thường tích cực tham gia các hoạt động như là văn nghệ, ca hát.

Khi tham gia hát karaoke, lúc này sẽ có người hát hay có người hát không hay. Chính điều này sẽ làm cho bé cảm thấy thoải mái hơn không bị tự ti, từ đó bé sẽ dám thể hiện cá tính của mình một cách tự nhiên nhất, chính điều này sẽ thúc đẩy sự phát triển tốt nhất cho bé. Lợi ích của việc hát karaoke là vô cùng tuyệt vời cho  trẻ em, do vậy bạn có thể dành thơi gian cho mọi người trong gia đình cùng nhau đi hát mỗi tuần, hoặc cũng có thể mang cả dàn karaoke  bao gồm đầu karaoke gia đình, loa karaoke và những thiết bị khác về cho gia đình mình, để từ đó mọi người có thể thoải mái hát hò cùng nhau bất kỳ thời gian muốn.

Hát karaoke không chỉ làm bé trở nên thông minh hơn mà bên cạnh đó còn giúp tối ưu hóa các kỹ năng tự nhiên, nhằm mang đến cho bé nhiều thành tích học tập tốt hơn. Bên cạnh việc hát karaoke, bạn cũng có thể để trẻ tham gia các lớp khiêu vũ theo nhịp điệu như vậy sẽ giúp trẻ rèn luyện được các kỹ năng tốt hơn, tập luyện nhằm nâng cao năng lượng cho cơ thể.

Xem thêm: Hát karaoke hay hơn với những chiếc micro karaoke

Các hoạt động ngoài trời

Vì sao nên để trẻ tham gia nhiều các hoạt động ngoài trời đây chắc hẳn là câu hỏi được nhiều các bậc phụ huynh quan tâm. Bởi khi tích cực tham gia các hoạt động ngoài trời, không chỉ giúp bé có được sức khỏe tốt, vận động nhiều, nhanh nhẹn hơn mà bên cạnh đó còn giúp trẻ có thêm nhiều những người bạn mới, nhờ đó mà tạo dựng nên những tình bạn đẹp, để cùng nhau học tập và rèn luyện.

Khi trẻ tích cực tham gia các hoạt động ngoài trời hay các hoạt động ngoại khóa sẽ giúp cho trẻ phát triển được nhiều các kỹ năng như giao tiếp hoặc củng cố những kiến thức cần thiết giúp ích nhiều cho trẻ trong quá trình học tập cũng như trong cuộc sống hàng ngày.

Trên đây là những trò giải trí mang lại rất nhiều lợi ích cho trẻ nó không chỉ có tác dụng khiến cho quên đi những căng thẳng, mệt mỏi áp lực do công việc gây nên, mà bên cạnh đó những trò giải trí này còn giúp cơ thể dần trở nên hoàn thiện hơn. Tích lũy được nhiều kinh nghiệm nhằm củng cố cho việc học tập, cũng như các kiến thức về thế giới xung quanh. Chính vì vậy, bạn nên khuyến khích con em mình, nên tham gia các trò chơi giải trí có ích, tránh xa các trò chơi gây hại ảnh hưởng xấu đến trẻ.

Hoạt động ngoại khóa dành cho trẻ

Những hoạt động ngoài trời là một trong những hoạt động vui chơi không chỉ giúp cho bé vui vẻ hơn, hứng thú hơn, mà bên cạnh đó còn giúp cho trẻ có thêm những niềm vui và nhiều những kiến thức cần thiết về thế giới xung quanh. Những hoạt động này khi các bé tham gia giúp cho bé có thêm nhiều kiến thức, hiểu biết về thế giới xung quanh bằng cách tiếp xúc và tìm hiểu, cũng như có những khám phá mới.

Những hoạt động vui chơi ngoài trời sẽ tạo cho bé trở nên nhanh nhẹn hơn và thích nghi được với điều kiện môi trường sống, bên cạnh đó còn giúp bé tự tin hơn, mạnh dạn hơn. Đối với những bé lớn tuổi nói chung và những em bé nhỏ tuổi nó riêng, việc vui chơi còn giúp cho bé hiểu biết được thêm những kiến thức chưa biết. Qua đó sẽ giúp cho bé phát triển hơn về trí tuệ, thể chất, tinh thần và các mối quan hệ xã hội trở nên tốt hơn, tránh tình trạng bé bị rụt rè, lo sợ. Những hoạt động ngoài trời sẽ giúp bé phát huy được tính chủ động của bản thân, bên cạnh đó khi tham gia hoạt động ngoài trờ bé còn được hít thở không khí trong lành của thiên nhiên xung quanh.

Xem thêm: http://vietnamnet.vn/vn/doi-song/hoat-dong-ngoai-troi-giup-tre-thong-minh-hon-244641.html

Chính vì thế thay vì việc bạn nhốt trẻ trong nhà với các trò chơi như xem tivi, đọc truyện, chơi game… vậy thì các bậc phụ huyh nên cho trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời, hoặc các hoạt động ngoài trời tại nhà. Nếu bạn cứ suốt ngày nhốt trẻ trong nhà vậy thì có thể sẽ khiến cho bé mất đi sự linh hoạt, cũng như khả năng phát triển ngôn ngữ không được thuận lợi như bình thường. Bên cạnh đó là sựu khó thích nghi với cuộc sống, xã hội sau này, hoặc có khi sẽ khiến cho bé trở nên trầm uất, dễ cáu bẳn và thường khó chịu với mọi người xung quanh. Chính vì vậy để bé có thể phát triển được một cách tự nhiên nhất, bạn nên cho bé tham gia các hoạt động ngoài trời nhiều hơn và tích cực hơn.

Một số hoạt động ngoài trời dành cho bé

Tổ chức cuộc thi ca hát

Không chỉ riêng người lớn, mà đối với trẻ em thì âm nhạc cũng có ảnh hưởng vô cùng mạnh mẽ đến cả tình cảm và cảm xúc. Do vậy, để bé phát triển tốt và toàn diện nhất, có một số trường học họ thường tổ chức các hoạt động ngoài trời cho bé bằng các cuộc thi hát. Cuộc thi này không chỉ giúp cho bé tăng được khả năng thẩm thấu cũng như cảm thụ âm nhạc tốt hơn, mà bên cạnh đó còn giúp bé tăng khả năng ngôn ngữ từ vựng và khả năng phát âm chuẩn hơn. Khi tham gia cuộc thi bé sẽ được trải nghiệm việc đứng trước đám đông và thể hiện thật tốt giai điệu của mình, từ đó sẽ giúp bé tự tin hơn, mạnh dạn hơn và có tính độc lập hơn.

Những giai điệu vui tươi, mới mẻ sẽ được phát ra từ dàn karaoke, nhằm tạo cho bé sự hưng phấn, thích thú, sôi động. Làm quên đi sự e dè, ngại ngùng, tự ti của bản thân. Việc cho trẻ tham gia các hoạt động này sẽ giúp cho khả năng ngôn từ cũng được tăng cao hơn rất nhiều, các bé có khả năng cảm thụ ý nghĩa trong từng câu hát, giúp hỗ trợ phát triển trí thông minh một cách tốt nhất.

Đặc biệt âm nhạc có tác động vô cùng lớn đến sự phát triển trí não của bé, do đó bạn nên để bé tiếp xúc với các hoạt động âm nhạc như học hát, nghe nhạc, vận động nhảy múa theo các trò chơi âm nhạc nhiều hơn…để từ đó ở trẻ sẽ hình thành được các yếu tố nhân cách giúp bé phát triển toàn diện hơn.

Cũng hiểu được những tác dụng to lớn của âm nhạc dành cho trẻ, vì vậy hiện nay tại các trường ngoài việc tổ chức các cuộc thi hát, thì trong các giờ học, hoặc giờ ra chơi, các thấy cô thường bật các bài hát âm nhạc phát lên loa để bé có thể tập múa hoặc tập thể dục theo điệu nhạc, như vậy cũng sẽ khiến cho bé cảm thấy hứng thú hơn.

Xem thêm: Thiết bị karaoke cần phải sắm

Đi bộ tập thể dục

Việc đi bộ được coi là một hoạt động ngoài trời vô cùng có ích cho sức khỏe của bé, bởi khi đó sức khỏe của bé không những tốt hơn mà bên cạnh đó còn giúp ích trong việc thả lỏng cơ thể, mang lại tinh thần thoải mái để có thể sống vui sống khỏe hơn.

Bạn có thể để bé đi bộ cùng mọi người, trong quá trình đi bộ hãy cùng bé khám phá những điều xung quanh, để tạo cảm hứng cho mỗi lần đi bộ đều là những lần vô cùng thích thú và học hỏi được nhiều điều hơn.

Tổ chức vui chơi, đi dã ngoại

Để giúp bé hoàn thiện hơn về cả tinh thần và thể chất, bạn cũng có thể thay đổi không khí, môi trường sống cho bé bằng cách, tổ chức các chuyến đi dã ngoại. Hoặc một chuyến hành trình từ đó bé có thêm nhiều những kiến thức hơn, biết thêm nhiều điều về thế giới xung quanh. Trong các chuyến đi chơi , bạn nên giới thiệu cho bé biết thêm nhiều về thế giới quan thiên nhiên và bên cạnh đó cũng có thể mang theo một số đồ chơi để giúp bé vui chơi thoải mái hơn.

Bên cạnh đó bạn cũng có thể mang theo những chiếc loa karaoke nhỏ để có thể tổ chức các cuộc vui chơi cho bé. Nhằm tạo nên sự sôi động cho các cuộc vui. Ngoài ra bạn cũng có thể mang theo những chiếc bể bơi nhỏ, như vậy bé có thể vui đùa cùng nhau. Đồng thời, bạn hãy tạo nên một không gian vui chơi hấp dẫn bằng cách trò chơi dân gian, giúp bé ghi nhớ được nhiều ấn tượng về các cuộc vui chơi này.

Các trò chơi vận động

Không chỉ ở trường ở lớp các thầy cô tổ chức các hoạt động ngoài trời cho bé, mà bên cạnh đó các mẹ cũng nên cho bé tham gia các trò chơi nhằm tăng thể lực, tăng tính tự tin và rèn luyện được các kỹ năng sống tốt hơn.

Hiện nay có nhiều các trò chơi để cho bé có thể vui chơi cùng với những chiếc xe đó là xe đạp, hoặc xe chòi chân…những món đồ chơi này sẽ thích hợp cho bé vui chơi ngoài trời thích hơn, phù hợp với không gian rộng. Vì thế, bạn nên tìm những địa điểm rộng để bé có thể vui chơi cùng nhau đông hơn và thoải mái cùng nhau sáng tạo các trò chơi thú vị

Những lợi ích của các hoạt động ngoài trời mang lại

Giải tỏa căng thẳng mệt mỏi

Các hoạt động ngoài trời sẽ giúp ích rất nhiều cho trẻ, trong các giờ học đặc biệt đó là giúp giải tỏa những áp lực căng thẳng. Bởi hiện nay trẻ em không chỉ học theo lịch chính khóa trên trường mà bên cạnh đó bé còn tham gia nhiều các lớp học khác như học đàn, học võ, học nhạc… do quá nhiều môn học, với quá nhiều bài vở khác nhau, vì thế sẽ khiến bé cảm thấy mệt mỏi, ảnh hưởng đến tinh thần cũng như thể chất. Trong trường hợp này, bạn nên cho bé tham gia các hoạt động ngoài trời nhằm giúp bé lấy lại tinh thần nhanh chóng, thoải mái hơn, sảng khoải hơn và tiếp thu bài vở được tốt hơn.

Tham khảo thêm: http://lifestyle.cfyc.com.vn/4-loi-ich-khi-tham-gia-hoat-dong-ngoai-troi-cung-gia-dinh

Các hoạt động ngoài trời cho bé tham gia cũng không cần quá cầu kỳ phức tạp đôi khi chỉ là việc đi bộ, chạy bộ xung quanh khu vực đang sống, để hít thở không khí trong lành như vậy là đã làm giải tỏa được bớt những căng thẳng và mệt mỏi bởi những vấn đề gây ảnh hưởng cho bé.

Sức khỏe tốt

Các hoạt động ngoài trời ngoài việc giúp cho bé có được không gian vui chơi thoải mái, bên cạnh đó còn giúp cho trẻ dễ dàng giúp cho cơ thể tổng hợp được vitamin D một cách tốt hơn. Bởi khi luyện tập và tham gia các trò chơi vận động ngoài trời thường xuyên, như vậy sẽ giúp bé có nhiều thời gian thích hợp để giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, góp phần cho hệ xương phát triển tốt hơn.

Giảm cận thị

Theo các nhà nghiên cứu họ đã chứng minh được rằng nhưng trẻ em thường xuyên hoạt động ngoài trời, như vậy sẽ hạn chế được việc chúng xem tivi nhiều, do đó sẽ giảm bớt được khả năng mắc chứng cận thị. Bởi cường độ ánh sáng của môi trường bên ngoài sẽ giúp cho mắt phát triển một cách tốt nhất và lành mạnh nhất. Cường độ ánh sáng tăng sẽ làm tăng lương dopamin giải thoát khỏi võng mạc nhờ đó, nó sẽ làm giảm những chất ức chế ảnh hưởng đến sự phát triển của mắt. Do đó, mà cơ chế này sẽ tạo cơ sở tin cậy lý giải cho vấn đề tại sao tham gia hoạt động ngoài trời nhiều sẽ giảm được nguy cơ bị cận thị.

Khỏe mạnh và dễ thích nghi hơn

Điều này không thể nào phủ nhận được, bởi khi bé tham gia các hoạt động ngoài trời đều đặn kết hợp với chế độ ăn uống thật phù hợp, khi đó bé sẽ phát triển cơ thể một cách tốt nhất. Một số các hoạt động ngoài trời bé nên tham gia như : ca hát, bóng đá, bóng rổ…nhờ đó sẽ giúp bé giảm được các nguy cơ mắc các bệnh về xương, ngủ tốt hơn, khỏe mạnh hơn và linh hoạt hơn rất nhiều

Học hỏi, khám phá

Đây là điều vô cùng thú vị khi bé được tham gia các hoạt động ngoài trời, bởi trên thực tế nếu như bé có nhiều đồ quần áo đẹp, nhiều đồ chơi hiện đại tuy nhiên vẫn không thể sánh được bằng việc vui chơi các trò chơi tự do ngoài trời. Bởi thực tế thế giới bên ngoài vô cùng bao la và rộng lớn, do vậy đối với bé mọi thứ để là mới

mẻ, xa lạ, do đó nó sẽ kích thích trí tò mò của bé. Khi trẻ đùa nghịch với thế giới bên ngoài sẽ làm cho bé khám phá, học hỏi được nhiều hơn, tạo điều kiện để phát triển toàn diện.

Đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh được rằng, điều khiến trẻ có thể cảm thấy thoải mái nhất, tự tin nhất và vui vẻ nhất, đó chính là được tự tay chạm vào, cũng như tự mình khám phá mọi thứ xung quanh.

Chính vì vậy hiện nay để cho bé phát triển một cách toàn diện nhất, bạn không nên chỉ bao bọc bé trong nhà, mà hãy để bé có không gian để khám phá thế giới quan bên ngoài, bằng các hoạt động ngoài trời bổ ích, cùng các trò chơi thú vị. Nhờ đó bé sẽ có thể tự tin hơn về chính nhưng điều mình tự khám phá ra, tạo nên tảng cho sự phát triển toàn diện sao này. Hãy chăm sóc bé yêu nhà bạn thật tốt nhé.

Những lợi ích của bơi lội đối với trẻ em

Từ rất lâu rồi thì việc môn thể thao bơi lội không còn xa lạ đối với trẻ em, tuy nhiên thì không phải trẻ em nào cũng được các bậc phụ huynh cho tham gia các lớp học bơi. Nhưng điều này thật là rất sai lầm, bởi trên thực tế không phải ai cũng biết được những lợi ích tuyệt vời mà môn thể thao bơi lội mang đến cho trẻ là gì. Do đó hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời của môn thể thao bơi lội đối với sự phát triển toàn diện nhất của trẻ.

Tự bảo vệ bản thân

Trẻ nhỏ hay gắn liền với sự năng động và nghịch ngợm, hiếu động, bởi vậy chúng ta không thể lường trước được những lúc không có người lớn bên cạnh, hoặc chúng có thể bị ngã xuống ao, hồ hoặc những hố nước sâu mà không kêu cứu được. Chính vì vậy, việc học bơi cũng là cách tự bảo vệ bản thân của bé khi gặp nguy hiểm bị rơi xuống nước, nhằm tránh được những nguy hiểm về tính mạng. Khi trẻ biết bơi, bạn cũng có thể thoải mái hơn trong việc để  bé vui chơi một mình mà không phải quá lo lắng.

Bơi lội giúp trẻ phát triển thể chất và kỹ năng vận động.

Phải chăng việc bơi lội chỉ là để cho bé tự bảo vệ bản thân khi gặp nguy hiểm, điều này không đúng. Bơi khi trẻ biết bơi như vậy bé sẽ vận động nhiều hơn, nhờ đó mà thể chất cũng như kỹ năng vận động của bé sẽ phát triển tốt hơn cả về chiều cao và sức khỏe.

Giúp bé tự tin hơn

Bố mẹ nào cũng vậy luôn muốn con cái mình mọi thứ đều sẽ tốt đẹp nhất, bởi vậy bạn có thể lựa chọn bơi lội là một trong nhưng kỹ năng rèn luyện cách sống cho bé sau này. Biết bơi sẽ mang đến cho bé nhiều lợi ích trong chính cuộc sống sau nay, cũng như giúp mở ra cho trẻ cơ hội phát triển tốt hơn, không chỉ có vậy bơi lội giúp bé trở nên tự tin hơn, dám thể hiện mình chứ không rụt rè, không lo sợ khi đứng trước mọi người.

Bơi lội giúp trẻ có thêm niềm vui và giải tỏa căng thẳng

Đối với trẻ, không bị áp lực bởi công việc hay gia đình giống như các bậc cha mẹ, tuy nhiên bé lại bị áp lực bởi chuyện học hành và điểm số. Do vậy ngoài các phương pháp giúp bé giải trí như là, chơi game hoặc hát karaoke… để giải tỏa cảm xúc, thì bơi lội cũng là một phương pháp giúp bé giải tỏa căng thẳng vô cùng hiệu quả.Tại sao bơi lội lại giải tảo được căng thẳng, nếu như mới nghe qua bạn sẽ thấy cũng thấy vô lý phải không nào, tuy nhiên đây lại là sự thật, bởi chính việc bạn được vùng vẫy trong nước, sẽ khiến cơ thể cảm thấy sảng khoái và dễ chịu hơn rất nhiều.Mọi ưu tư, phiền muộn, mệt mỏi cũng theo dòng nước mà tan biến.

Bơi lội hoàn toàn tốt cho sức khỏe và còn có thể chữa bệnh.

Ngoài ra thì đối với trẻ nhỏ việc bơi lội còn giúp ích nhiều trong việc bảo vệ sức khỏe và có khả năng chữa bệnh trong một số trường hợp. Đặc biệt đối với trẻ biếng ăn và lười ăn, hoặc chậm lớn..thì bơi lội sẽ rất có lợi cho trẻ, bởi khi bơi sẽ làm bé cảm thấy mệt, khi này cơ bụng hoạt động nhiều, bởi đó thức ăn cũng đã tiêu hóa hết, do đó, sau khi bơi về bé sẽ cảm giác thèm ăn, ăn được nhiều hơn và đặc biệt do mệt nên bé sẽ ngủ ngon hơn, tăng được khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách tốt nhất. Ngoài ra bơi lội cũng sẽ giúp ích nhiều cho trẻ, trong việc tập trung tốt hơn và tỉnh táo hơn.

Trên đây chúng ta có thể thấy âm nhạc có tác động thật tuyệt đối với bé đúng không ạ. Khi bạn cho bé tập bơi như vậy bé sẽ vận động nhiều hơn, do đó sẽ tránh được trường hợp bé bị béo phì hoặc thừa mỡ bụng. Bởi khi hoạt động bơi trong nước sẽ khiến trẻ tiêu hao được lượng mỡ bụng lớn và giải phóng được lượng mỡ thừa tốt hơn. Tuy nhiên có nhiều phụ huynh có suy nghĩ không đúng đắn đó là, cho bé đi bơi thì họ sợ bé sẽ bị ốm, bị cảm,…Nhưng trên thực tế lại không như vậy, khi cho bé bơi trong môi trường nước bé sẽ làm quen dần với không gian ở đây, cơ thể bé sẽ dễ thích nghi hơn và giúp bé có sức đề kháng tốt hơn tránh trường hợp bị cảm khi thời tiết hoặc môi trường sống bị thay đổi.

Do vậy để mang đến những điều tuyệt vời và tốt đẹp nhất, bạn hãy  cho bé tham gia lớp học bơi ngay từ hôm nay đi nhé. Hãy là để việc bơi lội trở thành người bạn đồng hành của trẻ từ nhỏ đến lớn, nhờ đó mang đến cho bé một sức khỏe tốt và phòng tránh được các bệnh không đáng nhé.

Các trò giải trí tại bể bơi cho bé

Hiện nay, để cho bé phát triển một cách toàn diện nhất tuy nhiên không phải bé nào cũng yêu thích việc bơi lội ngay từ đầu, bởi có nhiều bé cảm thấy sợ hãi với nước, bé không thích tắm tại bể bơi. Khi đó bạn không nên làm tăng nỗi sợ hãi của bé bằng cách bắt bé đi học bơi, bằng mọi cách, bằng mọi lý do. Tuy nhiên những việc này chỉ tăng thêm ám ảnh cho bé, làm bé càng trở nên sợ nước lên thôi. Hiểu được những điều này, chính vì vậy hiện nay tại các bể bơi dành cho trẻ, người ta thưởng trang bị các trò giải trí khác nhau, để các bé bị hấp dẫn và thu hút bởi mọi thứ ở đây và từ đó bé thích yêu thích hơn.

Việc bơi lội mang lại rất nhiều lợi ích cho sự phát triển của bé cả về tâm hồn lẫn thể chất. Khi bơi lội sẽ khiến cho bé phát triển thể chất tốt hơn, mang đến cho bé một cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng tốt và chống lại được các bệnh lặt vặt khi có sự thay đổi thời tiết xảy ra. Chính vì những ưu điểm của việc bơi lội mang lại, do đó mà hầu hết các bậc phụ huynh đều muốn bé yêu nhà mình đăng ký tham gia học bơi. Để cho không gian nơi học bơi ngày càng trở nên thu hút bé, chứ không bị gò bó và ép buộc như là những giờ học tập căng thẳng ở trên trường trên lớp, do đó tại các khu tập bơi họ đã biết cách tạo ra các trò chơi giải trí để giúp cho bé thích thú hơn.

Một số các trò chơi giải trí tại bể bơi cho bé

Hiện nay tại các bể bơi để giúp mang đến cho bé những tiếng cười trở và luôn vui vẻ, chính vì thế mà sau những giờ tập luyện thì các bé có thể ngồi chơi trò chuyện với nhau, đồng thời tạo nên được một tình bạn đẹp, thân thiết cho các bé với nhau.

Tổ chức thi bơi

Sau một quá trình tập bơi, lúc này các thầy cô có thể tổ chức cho bé một cuộc thi bơi với diện tích ngắn, xem ai bơi được nhanh hơn, bơi tốt hơn, khi đó sẽ có những phần quà nhỏ dành tặng bé. Đây sẽ là món quà động viên , khích lệ tinh thần những bạn bơi tốt, đồng thời nó cũng sẽ là mục tiêu để những bạn bơi chưa tốt cố gắng phấn đấu.

Vừa nghe nhạc vừa bơi

Nhằm tạo cho không gian nơi các khu tập bơi trở nên sôi động và hào hứng hơn, do đó mà người ta thường lắm những loa karaoke ở 4 phía của bể bơi. Nhờ đó khi âm nhạc được bật lên, nó sẽ như lời động viên bé, tập luyện chăm chỉ, học bơi tốt hơn, và tạo nên sự hào hứng, bơi theo những điệu nhạc dồn dập.

Những tưởng âm nhạc không tác động gì đến việc học bơi của trẻ, nhưng điều này thật sai lầm, bởi khi có âm nhạc, con người bé cũng trở nên hứng khởi hơn. Còn nếu như không gian quá yên tĩnh cũng sẽ khiến cho bé cảm thấy nhạt nhẽo và buồn tẻ, như vậy sẽ cảm thấy chán nản và không muốn học bơi nữa.

Một số trò chơi giải trí dưới nước

Ngoài ra sau những giờ học bơi, bạn cũng nên tổ chức cho bé một số các trò chơi dưới nước như là, nghịch bóng nước, hay trò chơi bóng ma, … những trò chơi này không chỉ giúp cho bé vận động nhiều hơn, giúp cơ thể giải tỏa được lượng mỡ thừa, cũng như nguồn năng lượng cần tiêu hao đi. Ngoài ra, các trò chơi này còn khiến bé cảm thấy vui hơn và thích thú hơn, cười nhiều hơn. Để từ đó, bé sẽ thấy rằng mỗi ngày học bơi đều là một ngày vui, do đó bé sẽ chăm chỉ đi học bơi hơn.

Bên cạnh đó, sau những giờ tập bơi ở dưới nước, nếu như bạn không muốn nghịch nước có thể lên trên bờ và chơi các trò chơi cũng mọi người. Hầu hết tại các câu lạc bộ tập bơi này đều là trẻ nhỏ, nên họ thường tổ chức các chỗ vui chơi như chơi bập bênh, hoặc cầu trượt,…chính những điều này sẽ vô cùng thu hút trẻ.

Việc tập bơi mang lại rất nhiều lợi ích cho bé yêu của bạn, do đó, nếu như bé chưa thích học bơi theo như gọi ý của bạn, vậy có thể đưa bé trực tiếp đến các câu lạc bộ tập bơi này. Đảm bảo sao khi nhìn không gian, cùng với cách thiết kế khu vui chơi ở nơi đây, bé sẽ bị hấp dẫn và muốn đăng ký học ngày. Ngoài ra, khi họ bơi còn giúp bé quen biết được với nhiều bạn mới, đồng thời tăng khả năng giao tiếp, làm quen với thế giới bên ngoài. Nhờ đó bé sẽ trưởng thành và tự lập hơn rất nhiều.