Hiện nay có rất nhiều các bậc cha mẹ không chú ý nhiều đến việc vận động thể dục, thể thao của bé. Mà trên thực tế việc vận động này vô cùng tốt đối với bé, giúp bé khám phá được nhiều hơn về thế giới xung quanh, đồng thời còn mang lại sức khỏe tốt.

Thay vì việc suốt ngày bạn thấy bé cứ dán mắt vào ti vi, hoặc mà hình ipad để chơi game, xem phim mà không chịu vận động gì. Chính những điều này khiến cho bé cơ nguy cơ mắc bệnh béo phì, bởi không kiểm soát được về những bữa ăn vặt hàng hàng . Do đó, bạn phải có biện pháp để thay đổi việc này của bé, khiến bé chịu khó tham gia các hoạt động vui chơi nhiều hơn, một cách vui vẻ và thoải mái nhất.

Cách khiến bé thích vận động hơn

Môn thể thao yêu thích

Thay vì việc bạn bắt ép bé tập luyện những môn thể thao không có chút hứng thú nào, thì bạn có thể hỏi bé “con thích chơi môn thể thao nào nhất?” “Con thích học bơi nhất”… Như vậy khi đó bạn nên đăng ký cho bé tham gia lớp học về môn thể thao đó. Bởi khi được học đúng môn thể thao yêu thích, bé sẽ cảm thấy hứng thú hơn, thích học hơn và đi học đều đặn đầy đủ.

Đối với những bé chẳng yêu thích môn thể thao nào, lúc này bạn có thể đưa bé đến một số câu lạc bộ tập luyện thể thao hoặc giới thiệu cho bé một số môn thể thao. Để từ đó bé sẽ tìm thấy cảm hứng từ các môn thể thao và có hứng thú tập luyện hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể thỏa thuận với bé, sẽ cho chơi game hoặc đi xem phim nếu như bé chịu đăng ký tham gia một hoạt động thể thao, nên nhớ là để bé chọn theo ý thích nhé.

Tổ chức vui chơi dã ngoại

Nhiều lúc trẻ em xem phim quá nhiều hoặc suốt ngày chỉ đọc truyện cùng là vì không biết trò gì để chơi. Chính vì vậy, bạn nên dành thời gian cho bé, tạo cơ hội để bé được ra ngoài vui chơi nhiều hơn, để thoải mái vận động chơi đùa. Nếu như bé đã chán đi công viên, chán đi sở thú… thì cũng có thể tổ chức các chuyền đi dã ngoại picnic tai các khu du lịch.

Khi đi picnic lúc này bạn có thể tổ chức các trò chơi gia đình, để bé trở nên năng động hơn, vui vẻ hơn. Ngoài ra, cả gia đình bạn cũng có thể ngồi hát karaoke trên điện thoại, nhờ đó khiến không khí gia đình trở nên vui vẻ hơn, các thành viên cũng trở nên thân thiết gần gũi với nhau nhiều hơn.

Khi đi dã ngoại ngoài trời đây cũng là cơ hội để bé khám phá thêm những điều thú vị từ thế giới bên ngoài, lúc này có rất nhiều thứ  thu hút bé, do đó bé không còn ngồi yên cắm mặt vào quyển truyện hay bộ phim như khi ở nhà.

Ngoài ra bạn cũng nên cho bé làm quen với nhiều người bạn hơn, để bé trở nên tự tin hơn không còn rụt rè nữa. Chưa kể khi bạn cho bé tiếp xúc với nhiều bạn bè xung quanh, như vậy cũng sẽ giúp bé tìm được người bạn động hành cùng bé đi tập thể dục, đấy sẽ là động lực làm bé chăm chỉ hơn.

Niềm vui giúp đỡ mọi người

Trong khi các bậc cha mẹ nấu cơm hay dọn dẹp nhà cửa, nếu bạn thấy bé đang ngồi xem phim hoặc đọc truyện. Lúc này bạn không nên ra lệnh bắt ép bé phải làm việc nhà cùng mình, bởi như vậy chỉ khiến trẻ vùng vằng khó chịu mà thôi. Do đó, bạn nên nhẹ nhàng cư xử với bé như là với “người lớn”. Bởi như vậy sẽ khiến bé thích thú hơn và sẵn sàng giúp bạn làm việc nhà với tâm trạng hào hứng nhất. Cứ dần dần như vậy sẽ hình thành được cho bé thói quen chăm chỉ giúp đỡ khi bạn làm việc nhà, cũng từ bỏ được việc ngồi im một chỗ khi người khác làm việc.

Trên đây là những cách giúp tạo cảm hứng và thói quen để bé yêu thích vận động nhiều hơn. Nhằm đem đến cho bé một sức khỏe tốt nhất, hãy trở thành những bậc cha mẹ thông thái nhất trong việc chăm sóc cho bé yêu nhà bạn nhé.